谷恒条野太长提示您：看后求收藏（第359章 奇怪的动作,打铁武帝,谷恒条野太长,梅花文学网），接着再看更方便。
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这种痛并快乐着的感觉让林铮忍不住低吼出声。
在不远处的训练场上，小凤凰曦儿看到这一幕，眼中闪过感动的光芒。爹爹一定是为了鼓励她才陪她一起训练的。
曦儿她卖力地挥动着小翅膀，继续在训练场上奋力蛙跳，尽管她也很累了，但她却仍未停下。
林铮适应完这些基础训练动作便开始了进阶动作，波比跳、开合跳等等动作，感受着巨大的阻力，林铮越练越上头。
兰翎在一旁观摩着林铮的动作，越看越是觉得有一种大道至简般的韵味，就这么几个简单的动作就能调动几乎全身的肌肉。
再看看自己让曦儿做的动作只是简单的蛙跳加扇风。
只调动其腿部、胸部、翅膀的力量；脖子、背部、臀部的力量都不太能锻炼得到。
虽然就凤凰本体来说，这些地方的力量如何，并不算如何重要，但以她的骄傲不
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